Задача креатина в том, чтобы восстанавливать истраченные запасы АТФ. Опустевшие запасы креатина в тренированной мускулатуре можно снова пополнить, употребляя Performance Creatine. Больше энергии – более результативной будет тренировка. Тренировка может быть более интенсивной, с большей нагрузкой на мышцы, что способствует более интенсивному росту. Приятный побочный эффект: чем больше креатина в мышцах, тем больше воды может накопиться в них, мышцы будут выглядеть более мощно.

Питательный состав порции (1 чайная ложка-5г):

креатина моногидрат - 5 г

Ингредиенты:

100% моногидрат креатина фармацевтического качества.

Рекомендации по применению:

добавьте чайную ложку без горки (5 г) порошка в стакан воды или сока.
В течение первой недели приема (фаза загрузки) принимайте по 5 г 4 раза в день. В течение следующих 3–5 недель (фаза поддержания) принимайте 5 г креатина 1-2 раза в день. После приема креатина следует сделать паузу на одну неделю. Далее можно повторить приём в режиме фазы поддержания.